Vrij zwemmen of aquaboarden bij Zwembad de Zijl

Meer informatie

Zwembad De Zijl bestaat uit een wedstrijdbad, met een 25 meter bassin waar je heerlijk banen kunt zwemmen en een verwarmd instructiebad voor de groepslessen, en een recreatiebad met in de zomer ook het buitenbad. De allerjongsten kunnen in het peuterbad spelenderwijs watervrij worden. Voor de jonge waterratten is het recreatiebad met de 45 meter lange glijbaan en de stroomversnelling favoriet. 

Recreatief zwemmen is mogelijk op woensdag van 14:00 tot 16:00 uur en zaterdag van 11:00 tot 16:00 uur.

Aquaboarden

AquaBoarden is een intensieve workout waarbij het hele lichaam getraind wordt. De oefeningen worden niet in het water gedaan, maar op het water. Je staat op een mat die door de bewegingen van het water het nodige vraagt van je balans en coördinatie. Hierdoor wordt de core stability voortdurend gebruikt.  Verschillende oefeningen uit de sportschool komen aan bod: squats, burpees, crunches, planken.

Bij deze les is het toegestaan om sportkleding over je badkleding te dragen. Bijvoorbeeld een broekje, hardlooptight of een hemd. Let er wel op dat het materiaal is dat niet zwaar wordt als het nat wordt. Een les aquaboarden duurt 30 minuten.

Bekijk hier de tijden.

Bereikbaarheid 

Raadpleeg Google Maps voor de exacte route vanaf jouw vertrekpunt en voor de actuele vertrek- en reistijden.

Kijk voor meer informatie op de website van Zwembad de Zijl